小人物狂想曲

1.戴隱形眼鏡要注意哪些?

據統計，台灣隱形眼鏡族將近一百萬人，其中因隱形眼鏡配戴不當
引起的角膜炎，每年在台灣，「至少奪走數十位年輕人的視力，」眼
科醫師董曉青凝重的說。

眼睛疾病的嚴重度與鏡片的清潔程度有關。清潔保養沒做好，污垢
堆積在鏡片上，不僅減低鏡片使用壽命，也會造成難以回復的眼睛傷
害。

雖然，目前衛生署已有嚴格的隱形眼鏡藥水審核把關制度，但配戴
隱型眼鏡所引起的問題，卻沒有因此而減少。像是角膜潰瘍的案例，
「醫院裡大概一星期可以看見一個，」董曉青嘆口氣說。
「清潔做得好，眼睛問題少」

1.一定要用手搓洗鏡片。
如同一般髒衣服若沒有經過先搓洗，直接丟入洗衣機，是無法去除
頑垢的道理一樣，隱形眼鏡一定要經手搓洗30秒以上，才可達到清
潔效果，國泰醫院眼科醫師林思源解釋。研究報告指出，由手搓洗
鏡片，比任何機器更能有效去除鏡片上的雜質及沈澱物。另外，自
來水或開水沒有清潔消毒作用，不可用來清洗隱形眼鏡。

2.每1～2年更換新的隱形眼鏡。
再完美的清潔保養方式，仍然會有少許微生物殘留在鏡片上。即使
不常使用，鏡片材質經過1～2年後，自然變得老舊，此時應丟棄換
新，以免傷害眼睛。

3.鏡片不可放在生理食鹽水中保存。
生理食鹽水沒有殺菌作用，用來保存鏡片，容易滋生細菌，造成眼
睛的感染。

4.不同廠牌的隱形眼鏡，不可交互使用。
衛斯理公司副總戴振弘表示，因為各廠牌藥水種類成分不同，不可
混合使用或隨意更換，以免起化學作用，傷害鏡片。其實，目前為
止，眼科醫師均認為，並沒有任何一種隱形眼鏡藥水是完全沒有副
作用的。加熱消毒法不會造成化學藥劑殘留的副作用，但加熱方式
易減少鏡片壽命 ； 多功能藥水簡單方便，雙氧系統的殺菌力最強
，但是兩者的清潔功能較差。傳統式清潔、沖洗、浸泡分開使用藥
水的方法雖然麻煩，卻是目前醫師認為較安全的清潔保養程序。

5.每週固定去蛋白。
蛋白質吸附在鏡片上，日久會形成一片厚牆般，易刮傷眼角膜。酵
素片的去蛋白作用，可以分解蛋白質結構，維持鏡片表面的清潔。
董曉青醫師指出，成分中含有酵素（enzyme），才具有去蛋白的效
果。他認為到目前為止，市面上仍然沒有任何一種消毒藥水，可以
完全取代每週的去蛋白工作。
此外，去蛋白酵素片並非浸泡愈久效果愈好，最好不要浸泡超過12
小時。林思源醫師解釋，因為經分解後的蛋白質重新滲入鏡片，牢
牢吸附，屆時更難清洗。

6.藥水也有使用期限。
藥水拆封後，最好在 4個月內用完或丟棄換新，以免藥水變質。生
理食鹽水拆封後，因不含防腐劑，使用期限最好不要超過 1 個月。

7.隱形眼鏡配戴前，先沖生理食鹽水。
因為隱形藥水多為化學製劑，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好
先用生理食鹽水沖乾淨再戴。

8.隱形眼鏡不可以長期浸泡在藥水中。
長時間的浸泡，藥水失去消毒能力，還原成為普通水，反而變成滋
生細菌的溫床。通常 2天要更換一次新的浸泡液，但有些藥水可以
密閉保存一星期，需視藥水本身的成份而定。配戴前一定要重新消
毒清洗一遍。

9.半年一次送原廠保養。
通常眼鏡行是將所有的眼鏡放在一起清洗，易有感染之虞。只要個
人將日常清潔保養工作做好，每週固定去蛋白，僅需半年送回隱形
眼鏡公司原廠做保養一次即可。

10.雙氧消毒系統，一定要中和後才可使用。
雙氧消毒系統因使用 3％的過氧化氫（跟一般外傷用的雙氧水一樣
），一定要用白金環或中和片後才不會造成眼睛灼傷。像是白金環
的中和效果會隨使用次數遞減，建議每次換新藥水時，同時更換白
金環。另外，高含水量的拋棄式隱形眼鏡，不宜用雙氧消毒系統，
鏡片會變形。

11.眼睛紅，最好先取下隱形眼鏡。
只要眼睛有發紅、畏光、流淚等不適情形，最好立即取下隱形眼鏡
，並且帶著隱形眼鏡一起去給醫師檢查，看看是哪裡出問題。林思
源醫師表示，隱形眼鏡族的眼角膜通常比較脆弱，大部份的人都是
拖到視力模糊時才來就診，這時視力已經受到相當損傷。

12.定期更換隱形眼鏡的保存盒。
美國梅友診所建議，每天都應該沖洗清潔保存盒及放置鏡片的籃子
。此外，董曉青建議，每週用熱水燙過、中性洗劑清潔、晾乾；半
年左右換一次保存盒和鏡片籃。
最好不要放浴室，因為潮濕容易發霉。專科老師盧玉滿，有雙明亮
的大眼睛，配戴隱形眼鏡的經驗已有20年，「愛漂亮就不要怕麻煩
，」她說。每天缺一不可的清潔保養步驟，專業眼科醫師配鏡，每
半年定期檢查眼睛和鏡片，這是她愛護眼睛的方式。
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戴用隱形眼鏡注意事項

1、戴用時間：每天能戴用幾個小時呢？因個人眼睛特性、鏡片特性及環境（特別是空氣汙染的環境，如加油站、廚房、工地等）而有不同。

2、有異物進入眼睛時，千萬不要揉擦。應先眨眨眼或點隱形眼鏡專用點眼液，看異物是否會出來，若出不來，最好把鏡片拿下。重新清洗、消毒再戴。

3、要常常注意眼睛有沒有充血發紅的現象。眼睛紅時即應把鏡片摘下休息調養。若時常充血、發紅，最好停戴找出發紅原因。千萬不要等到不舒服或痛才摘下。若無異常，最好每隔半年或一年定期檢查，以確實握眼睛之健康情形。

4、鏡片保養：

每日：清潔→沖洗→浸泡消毒

每週：清潔→沖洗→去蛋白→浸泡消毒

定期更換新片